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La compagnie amateur TRACN'ART soutien chaque année des associations en reversant à chacune d'elles la recette d'une soirée de représentation.
Cette année la compagnie a généreusement pensé aux Dragon Pink Ladies.
La pièce qui sera jouée, à notre profit, le vendredi 14 décembre au théâtre Chanzy, ne peut que vous donner envie, de venir en famille, passer un bon moment pour cette fin d'année.
LE PERE NOEL EST UNE ORDURE
Tarifs : 10€ adulte/7€ enfant
La vente des billets pour cette soirée étant gérée par les Pink Ladies,merci de nous contacter par mail pour l'achat des places. : angers.pinkladies.ckca@gmail.comhttps://www.facebook.com/ https://tracnart.wixsite.com/ |
mardi 23 octobre 2018
SOIREE THEATRE
BALADE ROSE
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| Encore une matinée ensoleillée pour cette belle balade dans les carrières de Trélazé organisée par l'association VIVRE COMME AVANT. 11km en 1h40 et quelques jours de courbatures pour les Pink qui participaient. |
LE JEUDI C EST FINI !
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| Un petit tour sur la Maine pour cet avant dernier jeudi de la saison qui est encore bien doux et ensoleillé . Contraints de rester à terre en raison des algues qui prolifèrent dans la lac Julien nous a défié sur machine, un entraînement bien plus sportif que sur l'eau. |
SOFT VOLLEY
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| Personnel de l'ICO et patients se sont affrontés le temps d'un tournoi de soft volley. Un sport à découvrir qui utilise un ballon léger et souple. Une soirée très sportive mais une vrai partie de plaisir. A renouveler ! |
Le Soft Volley
LE SOFT VOLLEY : QU’EST-CE QUE C’EST?
Pratique importée du Japon, cette activité « fun » et originale avec des ballons différents et colorés est similaire au volley-ball permettant de mixer tous les publics au sein d’une équipe de 4 coéquipiers.
LES AVANTAGES
Les avantages du ballon : Un gros ballon léger et souple
• Un ballon souple d’environ 78 cm de circonférence (diamètre de 25 cm)
• Un ballon très léger 200-220g
• Une superficie de contact plus grande
• Pas d’appréhension du contact / Pas de peur du ballon
• Des modèles de ballons pouvant s’adapter à tous les publics
• Des trajectoires moins rapides sur les ballons hauts pour une meilleure lecture de trajectoire
• Un ballon souple d’environ 78 cm de circonférence (diamètre de 25 cm)
• Un ballon très léger 200-220g
• Une superficie de contact plus grande
• Pas d’appréhension du contact / Pas de peur du ballon
• Des modèles de ballons pouvant s’adapter à tous les publics
• Des trajectoires moins rapides sur les ballons hauts pour une meilleure lecture de trajectoire
Les avantages du terrain : Un terrain plus petit qu’au volley-ball
• Dimension d’un terrain double de badminton (environ 6 m sur 13 m)
=> Distances de déplacement courtes
• Un filet à 2 mètres (pour tout le monde)
=> Pas besoin de sauter haut
• Dimension d’un terrain double de badminton (environ 6 m sur 13 m)
=> Distances de déplacement courtes
• Un filet à 2 mètres (pour tout le monde)
=> Pas besoin de sauter haut
LES ATOUTS, LES VALEURS
• Le Soft volley, à l’image du volley-ball, sans contact et non violent est associé aux valeurs de convivialité, de bien-être, et de plaisir.
• Le Soft volley est une activité de tous âges et intergénérationnelle, pouvant être pratiquée par différents publics et où l’on peut mixer les publics dans le but d’être ensemble et de partager un moment de jeu.
• Le Soft volley est une activité de tous âges et intergénérationnelle, pouvant être pratiquée par différents publics et où l’on peut mixer les publics dans le but d’être ensemble et de partager un moment de jeu.
ET DE NOMBREUX INTÉRÊTS POUR LA SANTÉ ET LE BIEN-ÊTRE :
L’équilibre (bascule de la tête en arrière, repères dans l’espace)
L’anticipation-coïncidence (saut/contact avec le ballon, développement de l‘acuité visuelle)
La décentration (regarder autre chose que le ballon)
La coordination motrice (générale, dissociation haut/bas du corps, rapidité d’exécution / de décision, réflexes)
La proprioception (sensation et perception des différentes parties du corps)
La concentration (sur le ballon, sur l’action)
La cohésion d’équipe (solidarité, relations humaines, fair play)
L’équilibre (bascule de la tête en arrière, repères dans l’espace)
L’anticipation-coïncidence (saut/contact avec le ballon, développement de l‘acuité visuelle)
La décentration (regarder autre chose que le ballon)
La coordination motrice (générale, dissociation haut/bas du corps, rapidité d’exécution / de décision, réflexes)
La proprioception (sensation et perception des différentes parties du corps)
La concentration (sur le ballon, sur l’action)
La cohésion d’équipe (solidarité, relations humaines, fair play)
Source : www.ffvb.org
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